Keto

Keto mityba ir žavi ir gluminanti. Dažnai internete surasite KETO receptų pavadintų įprastais patiekalų pavadinimais, nors tai nėra tie “tikrieji” patiekalai – keto pica, keto makaronai, keto lazanija ir t.t. Iš esmės, tai patiekalai išvaizda (kartais ir skoniu) primenantys įprastinius mums patiekalus, tačiau gaminami su mažai angliavandenių turinčiais produktais. Taigi...

Kartais susimąstau, kad kitose tautose žuvis maisto racione vyrauja beveik kasdieną. O štai mūsų valgiaraštis prigrūstas mėsos. Ir nieko tokio, mums taip tinka ir patinka. Bet ir žuvis patinka. Tad kodėl nepaieškojus daugiau receptų su žuvimi? Šis mano rastas receptas “rimketo” instagram profilyje dar ir tinkantis žmonėms besilaikantiems keto mitybos....

Įdaryti kiaušiniai kažkada buvo dažnas patiekalas, tačiau prieš gerą pusmetį supratau, kad labai seniai tokius valgiau. Juk įdarytų kiaušinių įvairovė ribojama tik fantazijos… O ir kaip skanu. Taigi, paįvairinant savaitgalio virtų kiaušinių pusryčius – galima juos įdaryti nepakartojamai skaniu avokadų majonezu. Avokadų majonezą lengvai pasigaminsite – o receptą rasite čia:...

Avokadai jau seniai yra mano sesers labai mėgstamas maistas. Ilgai nebuvau avokadų fanė, o atsigręžusi atgal ir susimąsčiusi kodėl – esu tikra, kad pirkau juos neprinokusius, lupau peiliu odelę ir pjausčiau peiliu kubeliais, kuriuos valgiau sumaišiusi su pomidorų kubeliais, stebėjausi muilo skoniu ir galvojau, kad nežinau ko čia taip ta...

Pasigaminus šią vištieną net išsitraukiau pagaliukus valgymui, tik kol bandžiau sugaudyti žemės riešutus, galiausiai vis tiek pakeičiau pagaliukus šakute.. Bet skonis ir jausmas būtent toks: rytietiškas.  Valgant su sočiu garnyru, šis kiekis patiekalo pamaitins 4 žmones, bet norint išvengti papildomų angliavandenių (pvz ryžių) – labai sotūs bus du žmonės.   ...

Serijalą “draugai” esu mačiusi bent 5 kartus. Visus 10 – šimt sezonų. Visas serijas. Jau tikrai galiu cituoti arba anksčiau nei veikėjai pasakyti kai kurias frazes… Susimąsčiau, kodėl tas serijalas buvo toks sėkmingas ir tiek daug žmonių (aplink pasaulį) jį žiūrėjo. Matyt kiekvienas iš 6 herojų turi tam tikrų savybių,...

“50 vištienos atspalvių” turbūt nuotainkingiausia (ne desertų) receptų knyga kokią esu mačiusi. Varvančios šlaunys vienas geriausių knygos receptų – toks, kurį kepu vėl ir vėl ir vėl… Lengva, greita ir skanu 🙂 P.S. Informacija apie maistingumą yra pateikta 100-te gramų gaminio.

Raudonųjų paprikų dribsnių nėra taip lengva gauti. Šį receptą bandžiau jau seniai, tačiau improvizavau ir naudojau maltą raudoną saldžiąją papriką, ar pomidorų gabaliukus. O ir krūtinėlę išmušti iki plonumo reikia įgūdžio. Šį kartą viskas gavosi paprasčiau - paprikų dribsnių gavau per barborą, o lidle pamačiau kepsniams skirtas vištienos krūtinėles, neatsispyriau...

Kai labai labai mėgsti vištieną… ir labai labai mėgsti čipsus. O pasimeti, kad čipsų nevalgai. Štai tau ir išeitis 🙂 Kai pradėjau laikytis keto mitybos – vištiena su cornflakes, ar miltų apvoliojimu buvo patiekalas, kurio nė nemaniau atsisakyti.. 🙂 P.S. Informacija apie maistingumą yra pateikta 100-te gramų gaminio.  

O tu valgai avieną?